当今许多东谈主吃饭不错用四个字来刻画：狼吞虎咽。还有的东谈主一边吃着饭一边盯入部属手机看ai换脸 在线，这些皆是很伤脾胃的活动，是以有胃病的东谈主也不少。
如果你以为“大不了即是胃疼”，那就大错特错了，因为东谈主体的脾胃是用来运化水湿的，脾胃不好的手艺，痰湿啊、积滞啊也就不请自来了，如果痰湿反复积聚，再严重少量，即是生病。
想要改善这种亚健康景况，今天先容的这个生果，稀奇有用——
一颗香橼专救脾胃
香橼是文旦和橘子的“嫡亲”，长相访佛，但香橼的皮厚果肉小、滋味酸苦、难以进口。
张开剩余77%关联词，它有两个稀奇蹙迫的功能 “调肝”“理脾”。
在中医经典册本《金匮要略》中有这么一句话，“见肝之病，知肝传脾”，有趣是肝主疏泄，脾主运化，如果肝脏出现问题，可能会导致气机不畅，影响到脾脏的运化功能。
当代东谈主的糊口有两大特质，一是糊口节拍快，二是糊口压力大。肝气郁结的也不少，进而影响到脾胃，更是雪上加霜。
而香橼兼具养护肝脾这两种功效，刚好能处罚当代东谈主群的亚健康问题。
1
理气宽中
元代忽想慧《饮膳正要》讲香橼可下气、开胸膈，清代汪绂《医林纂要》也说香橼可治胃脘痛、宽中顺气、开郁。临床中香橼常用于诊治胸闷、腹胀等不适症状。
2
疏肝解郁
清代医书《本草再新》有纪录香橼能平肝舒郁，理肺气，通经利水。临床酌量发现，香橼可报复肝脏功能，进而缓解因情志不畅导致的抑郁、胸闷等症状，关于肝郁气滞所致的失眠、慌乱等情况也有一定的改善作用。
3
麻豆 艾鲤和胃止呕
香橼有养胃健脾、降逆止呕的功效，可用于缓解吐逆、恶心等症状。若患者存在消化不良的情况，可用香橼配伍陈皮、枳实等药材以增强疗效。
4
化痰止咳
香橼性温，归肺经，能祛肺部寒邪，具有一定的止咳平喘作用。关于外感风寒引起的咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。
唐代陈藏器在《本草拾获》中就还是指出，香橼可下气，除心头痰水。清代张璐《本经逢原》也说，香橼可治咳嗽气壅。
香橼怎么吃？两款茶饮送给您
1
佛手香橼茶
作念法：佛手5克，香橼5克，沸水冲泡，代茶饮用。
功效：疏肝胆，调脾胃。得当胃口欠安、感情不畅的东谈主饮用。
佛手和香橼有一股芳醇之气，这种香不同于花香，更为低调而内敛，但又沁东谈主心脾。不错把被水湿困住的脾胃唤醒，脾胃功能规复了就能把体魄里囤积的湿啊痰啊清算干净。
2
香橼糖水
作念法：取鲜香橼1个，麦芽糖适量。将香橼洗净，切片，与麦芽糖同放碗内，加盖后隔水炖3~4小时，至香橼熟烂。每服10~20毫升，日2次。
功效：理气宽胸，养心宁神。适用于心气不及，胸中窒塞，时而作痛等症。
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发布于：北京市